Дует из зазоров

[what_and_why]

В конце прошлого года я решила подправить свой подход к планированию: оставлять больше зазоров между задачами, чтобы и отдохнуть при переходе от одного дела к другому, и точно успеть сделать всё намеченное без спешки.

В целом это было правильное решение: в списках дел на день у меня теперь не остаётся невыполненных пунктов. Но внезапно обнаружился побочный эффект: именно в эти пустые промежутки времени, когда одно дело уже сделано, а приступать к следующему пока не обязательно, я оказываюсь без защиты от тревожных мыслей.

Из зазоров между делами веет ледяным холодом: оттуда выползает страх будущего, от которого я обычно пряталась за завалами важных и срочных задач.

Вариантов тут всего два: или снова уползти за эти завалы и загружать себя по полной (заткнуть делами дыры в ткани бытия) — или посмотреть в лицо своим страхам (честно признать, что жизнь сурова и несправедлива, но это не повод сдаться).

Прямо хоть принимай ставки: интересно, что я выберу?

Comments

[hope_t]

а помедитировать?
я всегда за то, чтобы разобраться: "А как это разрешить?"

Недавно невнимательно слушала о реакциях в стрессе нового-неизвестного и поняла, что я пытаюсь компенсировать тем, что кручусь на кухне потому что мне это занятие мне очень знакомо и я таким образом прячусь от дискомфорта в новой обстановке (в гостях, в доме у детей и в гостях у свёкров:)
Т.е. мы кидаемся делать то, что привычно и понятно ;)

хочу повнимательней переслушать

[what_and_why]

Ну да, всё верно. Мне привычно и знакомо кинуться в работу (неважно, переводы ли, редактура ли, или свои тексты) — и вот я переключаюсь между ними: тем поспешнее, чем крупнее свалившиеся на меня неприятности.

Я тоже разбираюсь, если что-то мне непонятно или не устраивает меня — и вот сейчас именно такой момент: я с удивлением обнаружила, что во мне есть тревожность. А я думала, что её нет. Теперь буду смотреть, что мне с ней делать.